Mehr Leichtigkeit bei der Arbeit

Innere Widerstandskraft trainieren

In diesem Workshop werden Aspekte der Resilienz, die in der täglichen Arbeit als Ärzte und Ärztinnen bedeutsam sind, fundiert vermittelt und auf den beruflichen Alltag transferiert. Die gezeigten Übungen geben Anleitungen für das tägliche Kurztraining der Resilienz in Beruf und Privatleben, unterstützt durch kleine Übungskärtchen.  Gemeinsam werden wir in Kleingruppen und im Plenum Gelerntes diskutieren. So kann Resilienz für Sie ein wichtiger Beitrag für Ihre Life-Balance werden.

Dr. med. Bernadette Ruhwinkel ist Psychiaterin und Psychotherapeutin FMH, Supervisorin und Coach. Sie arbeitet in eigener Praxis in Winterthur und ist langjährige Dozentin. 

Dr. sc. tech. Michael Buchmann ist pensionierter Agronom ETH. Er ist Coach und Resilienz-Berater. 

Gemeinsam leiten sie seit 2019 das Resilienz-Atelier Winterthur.

Sie lernen die evidence- und experience-basierte physiotherapeutische Methode BBAT (Basic Body Awareness Therapie) kennen, die darauf abzielt, das Körperbewusstsein und das Verständnis der eigenen Bewegungs -und Haltungsmuster zu verbessern. So werden eigene Ressourcen entdeckt, verstanden und gestärkt. Durch achtsam ausgeführte Übungen im Liegen, Sitzen, Stehen und Gehen entwickeln Sie ein individuelles Repertoire an Übungen, die wunderbar in den Alltag integriert werden können mit dem Ziel ein stabiles Gleichgewicht, eine freie Atmung und ein ökonomisches Bewegungsmuster zu finden.

Karin Barp ist Dipl. Physiotherapeutin Bsc und Dozentin. 

Sie hat sich in Konzepten «der inneren und äusseren Stabilität» weitergebildet (BBAT, Muscle Balance, Spiraldynamik etc.) und setzt diese in der Arbeit mit Patienten, Kursteilnehmern und Leistungssportlern um. 

Sie sind in mehreren Rollen und Aufgaben in Ihrer Praxis gefordert: Als Fachspezialisten, Vorgesetzte, InhaberIn etc. Eine Auseinandersetzung mit diesen Rollen, insbesondere als Führungsperson, schafft Klarheit und hilft Spannungsfelder zu minimieren. Weiter erfahren Sie, worauf bei Zielvereinbarung zu achten ist, wie Delegation gelingt, und wie Kontrollfunktion ausgeübt werden kann, ohne demotivierend zu wirken. Die Balance zwischen Fordern und Fördern, eine offene Kommunikationskultur und ein motivierendes Umfeld führt zu einer hohen Mitarbeitendenzufriedenheit und -bindung.

Gabriel Wüst ist Psychologe,  Personalentwickler, Trainer und Business Coach.

Er arbeitet seit über 20 Jahren im Bereich der Führungskräfte-Entwicklung in verschiedenen Branchen. Er ist spezialisiert in den Themen Resilienz, Leadership, Teamentwicklung und Persönlichkeitsentwicklung.